Вопросы с тегом 'workout'

@LarissaGodzilla во-первых, я **перевирать тебя сильно** и прости за это. Да, отвечу коротко и, вероятно, нуждается в доработке. Однако, я считаю, что если программа работает на него, то он должен придерживать ...
24

Фокус на 1 мышечную группу или нет

Я думаю строить некоторые мышцы, чтобы помочь сжечь лишний жир на моем теле. Из каждой части моего тела, мой живот был самый толстый. Я думал, сосредоточиться на мой пресс и косые мышцы живота. Но я слышал, что это дисбаланс мышц может вызвать боли похожи на спазм мышц. Поэтому я должен сосредоточиться на моей АБС и косые мышцы живота или нет? ...
12 янв. 2013 г., 11:45:15