Вопросы с тегом 'sleep'

Учитывая, что других стретчинг вопрос был закрыт, возможно, мы должны расширить этот вопрос, чтобы покрыть обе растяжки до и после? @Джаред, я женщина и просто не нравится выпячивание АБС смотреть. У меня нет никаки ...
18

Насколько точен говоря, что потеря жира происходит сначала в месте его был поставлен в прошлом, и наоборот?

Я слышал, что вы теряете жир в местах его последнего приобрел. Аналогично, на последнем месте вы потеряете это зона, вы впервые поставить на вес. Что является причиной этого механизма? ...
1 авг. 2010 г., 4:16:21
23

Один ПМ формула - почему я устаю во время разминки

Я делаю обратный на один ПМ формула. То есть, если меня одного ПМ в определенном упражнении составляет 30 кг, а затем после 1ПМ = М(30 + р)/30 формула, вы получаете Р = 30(ПМ - м)/м . Но это также подразумевало бы, что в этом случае максимальное число повторений с 4 кг должен быть 195, а с 2 кг стоит 420 повторений. Однако, разминка с 28 повторений с 2 кг с последующим 26 повторений 4 килограмм делает меня устал уже. Я могу один раз нажать на 30 кг, но я не вижу никаких шансов, чтобы когда-нибудь 195 повторений с 4 кг (н ...
1 мая 2019 г., 20:06:04