Вопросы с тегом 'bench-press'

Вы чувствуете, что это ваш желудок пуст или уровень сахара в крови низкий? (Я второй Affes вызова для овощей и хотели выкинуть в овес -- высоким содержанием клетчатки, как правило, хорошо.) Я из Индии и ...
27

Недостаток белка?

В конце лыжного сезона в прошлом году я решил уменьшить мою потребление жиров и начали есть фрукты и овощи на завтрак и обед. В этом году я нахожу, что я гораздо меньше выносливость на склонах. После пары запусков мои бедра начинают гореть после спуска только 100 ярдов вниз по склону и мне нужно немного отдохнуть. ...
23 июн. 2018 г., 20:15:54
22

Как я могу набрать вес и мышечную массу?

Я 15 летний подросток, я жутко из-за недостаточной тот факт, когда я была поменьше у меня были проблемы по питанию (завтракать почти каждый день, не ем последовательное питание, употребление вредной пищи и т. д.). С прошлого года у меня начали восстанавливаться, и я пытался вернуть себе хорошие привычки питания. Я начал завтракать каждый день в определенные часы (это касается ужина, обеда) и едят закуски между ними иногда. Я ем очень последовательно. Например один из моих дней меню выглядит так: 2 кусочка тоста с маслом и кружку молока, немног ...
23 мая 2018 г., 3:48:51